যেসব অভ্যাস

ডেঙ্গুর ঝুঁকি কমাতে ঘরেই বদলাতে হবে যেসব অভ্যাস

ডেঙ্গুর ঝুঁকি কমাতে ঘরেই বদলাতে হবে যেসব অভ্যাস

বর্ষা বিদায় নিচ্ছে, প্রকৃতিতে শরতের আভাসও মিলছে। কিন্তু, বৃষ্টির পর ছাদ, বারান্দা কিংবা ফুলের টবের নিচে জমে থাকা সামান্য পানিই হয়ে উঠতে পারে এডিস মশার জন্য আদর্শ জায়গা। 

দুশ্চিন্তায় ভুগছেন, মন ভালো রাখবে যেসব অভ্যাস

দুশ্চিন্তায় ভুগছেন, মন ভালো রাখবে যেসব অভ্যাস

ছোটখাটো জিনিস থেকে বড়সড় গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নিয়ে প্রতিনিয়তই আমাদের দুশ্চিন্তায় থাকতে হয় । অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা শরীর ও মন দুইয়ের জন্যই ক্ষতিকারক। এই মানসিক সমস্যা শরীরের জন্য কখনও কখনও মারাত্মক হতে পারে ।